运动

【新生必读】军训突发事件处理方法!非常有用!

居家旅游网 发布于 2016-08-20

  1、皮肤损伤——注意防晒  皮肤损伤也是军训中常见的现象,在高温下活动,容易导致日光性皮炎和痤疮,如果本身皮肤就有炎症,更需要注意卫生和保护。训练中最好穿棉质舒适、轻便的衣裤,尽可能让衣服遮住身体的大部分,以防止发生晒伤。训练后要及时把身上的汗擦掉,不要让身上积汗液...

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为什么牙买加的黑人只会短跑,肯尼亚的黑人只会长跑?

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居家旅游网 发布于 2016-08-20

  本文授权转载自:各色DNA   ▼ 黑人是田径赛场上的霸主。在2015年的世界田径锦标赛中,来自肯尼亚和牙买加的黑人各获得了7枚金牌,联手称霸金牌榜,打破了美国在田径项目上的垄断地位。即使是在美国田径队中,最出色的运动员也大都是非裔。 黑人的身体素质出奇的好,无论是...

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跑步找回失去的自我

居家美厨 发布于 2014-06-07

跑步:找回失去的自己 看着电视里的马拉松选手,曾经我觉得他们是来自外星的生命。 中学的800米跑,曾经觉得是让我快要死掉的事情。 而现在爱上跑步后,800米,对于42.195公里的马拉松,是还没完成热身的距离。 现在,看着电视里的马拉松选手,依然觉得他们是来自外星的生命。 因为他...

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